Cómo convertirse en Entrenador Personal

¿Alguna vez has soñado con hacer de tu pasión tu profesión? ¿Te gusta ayudar a la gente, inspirar a otros y hacer ejercicio? Si es así, podrías ser un gran entrenador personal. Los entrenadores personales certificados tienen cada vez más demanda debido a que más personas buscan tener una buena forma física y un estilo […]

Aleja el estrés para evitar el reflujo ácido

El estrés es una de las causas que producen el reflujo ácido, por lo tanto, si quieres evitar esta molesta enfermedad, debes alejar el estrés por completo y relajarte.  Hablemos pues de la Relajación. Estudios realizados recientemente han demostrado que el estrés afecta de manera diferente a cada una de las personas que lo padecen […]