Aceite esencial para repeler mosquitos: que aceites utilizar y cómo utilizarlos

El verano promete una tonelada de diferentes actividades al aire libre, pero también trae una gran cantidad de molestos bichos e insectos como los mosquitos. Afortunadamente, los repelentes naturales como los aceites esenciales tienen el…

Los suplementos de vitamina D podrían mejorar la capacidad física

Según un estudio de intervención de ocho semanas publicado en la revista ‘Nutrients’, la suplementación diaria con vitamina D3 aumenta la potencia aeróbica y anaeróbica de los hombres jóvenes.   Varios estudios han indicado que…

Los probióticos naturales son eficaces para el rendimiento deportivo

La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) ha publicado un nuevo documento en el que respalda el papel de los probióticos para los atletas.   Un equipo internacional de científicos informa que los probióticos pueden…

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