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Conocer las bases sobre la cual se debe iniciar un emprendimiento, le da al emprendedor libertad, ya que el conocimiento es una de las bases fundamentales de todo emprendedor, conocer a partir de una idea, que se debe hacer es prioritario,  para no cometer errores que a la larga se convierten en perdida de dinero, […]

Los deportitas aficionados que ingirieron 500 mg de extracto de ashwagandha experimentaron “mejoras estadísticamente significativas” en la potencia promedia de sentadilla y la potencia máxima de press de banca en comparación con los que tomaron placebo. Los resultados se extrajeron de un estudio de 12 semanas realizado por los investigadores del Laboratorio de Nutrición para […]

Todos los años varias universidades de la comunidad de Madrid organizan una visita a Asturias para poder realizar una actividad de tipo deportiva en conjunto, como forma de unir lazos y reforzar afectos entre profesores y alumnos.   El Descenso del Sella es una de esas actividades de turismo activo que no deben faltar en […]

A la hora de practicar cualquier deporte el calentamiento es vital, de lo contrario podrás tener problemas en tu cuerpo. Si no calentaste bien en tu última sesión de ejercicio entonces te recomiendo que entres en este enlace, para que encuentres la mejor clínica de fisioterapia. Cuando hablamos del calentamiento previo al ejercicio, este debe […]

PADI anuncia planes para el PADI Women’s Dive Day 2019, el mayor día de buceo organizado, el sábado 20 de julio. Por quinto año consecutivo, PADI Dive Centers and Resorts acogerá a miles de buceadores para una celebración global de aventura compartida y pasión por el océano en cientos de eventos alrededor del mundo. Comprometido […]

¿Cómo buscar el mejor temario de policía nacional 2019? Existen varios métodos para intentar encontrarlo, buscando en foros, leyendo artículos, pero quizás lo que de verdad te permite encontrarlo son los números. ¿Cual es el camino para determinar que los temarios de una academia determinada están orientados al éxito? Para llegar a este punto necesitaríamos […]

Según los investigadores de Corea del Sur y Estados Unidos, la suplementación con vitamina D3 podría aliviar los síntomas de la infección del tracto respiratorio superior (ITRS) en atletas, especialmente durante los entrenamientos de invierno. La insuficiencia de vitamina D se ha relacionado con un mayor riesgo de ITRS, la enfermedad no relacionada con lesiones […]

¿Alguna vez has soñado con hacer de tu pasión tu profesión? ¿Te gusta ayudar a la gente, inspirar a otros y hacer ejercicio? Si es así, podrías ser un gran entrenador personal. Los entrenadores personales certificados tienen cada vez más demanda debido a que más personas buscan tener una buena forma física y un estilo […]

El estrés es una de las causas que producen el reflujo ácido, por lo tanto, si quieres evitar esta molesta enfermedad, debes alejar el estrés por completo y relajarte.  Hablemos pues de la Relajación. Estudios realizados recientemente han demostrado que el estrés afecta de manera diferente a cada una de las personas que lo padecen […]

A principios del siglo XX, el fútbol se había extendido por toda Europa, pero necesitaba una organización internacional. Se encontró una solución en 1904, cuando representantes de las asociaciones de fútbol de Bélgica, Dinamarca, Francia, los Países Bajos, España, Suecia y Suiza fundaron la Fédération Internationale de Football Association (FIFA).   La copa mundial de […]