Los probióticos naturales son eficaces para el rendimiento deportivo

La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) ha publicado un nuevo documento en el que respalda el papel de los probióticos para los atletas.   Un equipo internacional de científicos informa que los probióticos pueden apoyar la función inmune y reducir la gravedad de las infecciones respiratorias y las alteraciones gastrointestinales. Mientras tanto, otras cepas […]

Qué es el daño solar

Cuando se habla del daño solar se hace referencia a los cambios que sufre la piel como resultado directo de una exposición solar prolongada. La radiación ultravioleta (UV) electromagnética presente en la luz solar deteriora las células de la piel y puede causar una variedad de problemas cutáneos que pueden llegar a ser peligrosos para […]

Fisioterapia para la lesión del manguito rotador

Siendo el hombro una de las estructuras mas móviles de todo el cuerpo, capaz de realizar movimientos en todos los planos y ejes, esta conformado por pequeñas estructuras que se entrelazan para brindar una estabilidad biomecánica, se hace vulnerable a presentar diferentes tipos de alteraciones que pueden afectar una estructura específica y puede desencadenar una […]

La creatina y los electrolitos podrían aumentar el poder anaeróbico y la fuerza: estudio

Un nuevo estudio dice que un suplemento de ingredientes múltiples que contiene creatina con electrolitos podría beneficiar a los individuos que entrenan de forma recreativa, viéndose los mejores beneficios en los ejercicios como el press de banca. Los datos publicados en el Journal of the International Society of Sports Nutrition indicaron que la creatina combinada […]

Disfraces en grupo originales para fiestas

En estos tiempos cualquier excusa es perfecta para disfrazarse, pues  están muy a la moda los disfraces en grupo y además, ¡son muy divertidos!.  Bien sea para fechas de Carnaval, un evento de cumpleaños o Halloween son momentos en los que no puedes dejar de contactarte con tus amigos para planificar estos fabulosos disfraces en […]

¿Es bueno beber Jugo de Aloe Vera?

Normalmente, cuando hablamos de Aloe Vera, pensamos en un gel que aplicamos en nuestra piel para hidratarla. Pero esta planta, también contiene unas propiedades antiinflamatorias que resultan ser muy beneficiosas para la salud de nuestro cuerpo.   El Aloe Vera es una planta que se parece al cactus ya que también crece en lugares cálidos. […]