Un nuevo estudio dice que un suplemento de ingredientes múltiples que contiene creatina con electrolitos podría beneficiar a los individuos que entrenan de forma recreativa, viéndose los mejores beneficios en los ejercicios como el press de banca. Los datos publicados en el Journal of the International Society of Sports Nutrition indicaron que la creatina combinada […]
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Cómo prevenir o retrasar la aparición de diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 se ha convertido en una de las pandemias del siglo XXI y ello es debido al estilo de vida que predomina en la sociedad. Prevenir o retrasar la aparición de la diabetes es posible, pero para ello es importante seguir una serie de pautas o recomendaciones esenciales para no estimular o […]
¿Cómo cambiar de rutina con tu pareja?
Hoy en día tener una buena estabilidad con tu pareja es muy difícil de mantener, sobre todo si no tienes mucha comunicación con tu pareja. Una de las cosas que es muy importante también en una relación es que debemos de comprender uno del otro ya que eso ara que se estabiliza la relación. Nunca […]
Disfraces en grupo originales para fiestas
En estos tiempos cualquier excusa es perfecta para disfrazarse, pues están muy a la moda los disfraces en grupo y además, ¡son muy divertidos!. Bien sea para fechas de Carnaval, un evento de cumpleaños o Halloween son momentos en los que no puedes dejar de contactarte con tus amigos para planificar estos fabulosos disfraces en […]
La Tarjeta Sanitaria Europea para estudiantes Erasmus
Los programas ERASMUS permiten a los estudiantes españoles realizar una parte de su formación en otro país miembro de la Unión Europea, como por servirnos de un ejemplo Lituania, Francia, Suecia, Dinamarca, Portugal o Grecia, de igual forma que otros estudiantes europeos acuden a nuestro país. Esta es una manera de conseguir experiencia, aprender el […]
¿Cuáles son los derechos que tiene una persona sometida a un proceso?
Toda persona detenida, tiene derecho a la defensa, a contratar los servicios de un abogado especialista en derecho penal elegido por libre disposición del detenido, lo cual se ampliara a continuación. Derecho a la asistencia letrada para la defensa en el proceso penal Toda persona sometida a un proceso penal tiene derecho a la defensa […]
¿Es bueno beber Jugo de Aloe Vera?
Normalmente, cuando hablamos de Aloe Vera, pensamos en un gel que aplicamos en nuestra piel para hidratarla. Pero esta planta, también contiene unas propiedades antiinflamatorias que resultan ser muy beneficiosas para la salud de nuestro cuerpo. El Aloe Vera es una planta que se parece al cactus ya que también crece en lugares cálidos. […]
El running también es un deporte universitario
Poco a poco el running gana adeptos en todas las edades, y especialmente entre el público de mediana edad y universitarios deseosos de desfogarse ante tanto estrés. Si etás en cualquiera de estos grupos y decides iniciarte en el running, aquí unos consejos para comprar tus zapatillas desestresantes: Compra en tiendas especializadas. Cuando compres […]
Grupo CEPSIM Madrid – psicólogos sin fronteras
Si hay algún psicólogo sin fronteras, ese es Andrés Quinteros, psicólogo online experto en tratamientos a distancia con un 100% de casos favorables en sus terapias. Ejerciendo como profesional de la salud mental y las emociones desde hace más de 15 años, se ha proclamado con el tiempo como uno de los mejores psicólogos […]
Los 5 mayores beneficios de montar en bicicleta y hacer ejercicio
Hay muchos beneficios de montar en bicicleta y hacer ejercicio, pero el beneficio para la salud es el principal. El ciclismo puede mejorar su condición física, aumentar su resistencia y fuerza, mejorar la energía y hacer crecer sus músculos. Pero montar en bicicleta tiene otros beneficios también en relación con el medio ambiente y la […]