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La creatina y los electrolitos podrían aumentar el poder anaeróbico y la fuerza: estudio

Un nuevo estudio dice que un suplemento de ingredientes múltiples que contiene creatina con electrolitos podría beneficiar a los individuos que entrenan de forma recreativa, viéndose los mejores beneficios en los ejercicios como el press de banca. Los datos publicados en el Journal of the International Society of Sports Nutrition indicaron que la creatina combinada […]

clases de baile

Olvídate de gimnasios para estar en forma, apuntate a una escuela de baile

No tenemos mejor ejemplo que la actriz Natalie Portman y su actuación en el Cisne Negro. Ella, como le sucede a mucha otra gente, había dejado sus zapatos de baile olvidados en el armario por más de diez años. El papel suponía un gran reto, no solamente por volver a bailar sino porque se trataba de […]

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¿Buscas un plan original para pasártelo bien con tus amigos? Lo has encontrado

Sabemos que a veces, puede resultar difícil encontrar planes divertidos y originales para el fin de semana. Es por eso que hoy hemos venido a hablarte de algo que puede interesarte: si estás buscando planes Madrid que hacer con tus amigos, que sean insólitos pero, a la vez divertidos, te aconsejamos que eches un vistazo […]

Disfraces en grupo originales para fiestas

En estos tiempos cualquier excusa es perfecta para disfrazarse, pues  están muy a la moda los disfraces en grupo y además, ¡son muy divertidos!.  Bien sea para fechas de Carnaval, un evento de cumpleaños o Halloween son momentos en los que no puedes dejar de contactarte con tus amigos para planificar estos fabulosos disfraces en […]

¿Es bueno beber Jugo de Aloe Vera?

Normalmente, cuando hablamos de Aloe Vera, pensamos en un gel que aplicamos en nuestra piel para hidratarla. Pero esta planta, también contiene unas propiedades antiinflamatorias que resultan ser muy beneficiosas para la salud de nuestro cuerpo.   El Aloe Vera es una planta que se parece al cactus ya que también crece en lugares cálidos. […]