Disfraces en grupo originales para fiestas

En estos tiempos cualquier excusa es perfecta para disfrazarse, pues  están muy a la moda los disfraces en grupo y además, ¡son muy divertidos!.  Bien sea para fechas de Carnaval, un evento de cumpleaños o Halloween son momentos en los que no puedes dejar de contactarte con tus amigos para planificar estos fabulosos disfraces en […]

¿Es bueno beber Jugo de Aloe Vera?

Normalmente, cuando hablamos de Aloe Vera, pensamos en un gel que aplicamos en nuestra piel para hidratarla. Pero esta planta, también contiene unas propiedades antiinflamatorias que resultan ser muy beneficiosas para la salud de nuestro cuerpo.   El Aloe Vera es una planta que se parece al cactus ya que también crece en lugares cálidos. […]

El running también es un deporte universitario

Poco a poco el running gana adeptos en todas las edades, y especialmente entre el público de mediana edad y universitarios deseosos de desfogarse ante tanto estrés. Si etás en cualquiera de estos grupos y decides iniciarte en el running, aquí unos consejos para comprar tus zapatillas desestresantes:   Compra en tiendas especializadas. Cuando compres […]

Ashwagandha para el deporte: puede mejorar la fuerza

Los deportitas aficionados que ingirieron 500 mg de extracto de ashwagandha experimentaron “mejoras estadísticamente significativas” en la potencia promedia de sentadilla y la potencia máxima de press de banca en comparación con los que tomaron placebo. Los resultados se extrajeron de un estudio de 12 semanas realizado por los investigadores del Laboratorio de Nutrición para […]